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【マタニティビクスDVD】妊婦さんのエクササイズプログラム  妊娠中はマタニティビクスで楽しく安全にウェイトコントロール！ マタニティビクスは医学的な見地と女性の立場から考えられた、妊娠中・お産・産後に役立つ理想的なプログラムです。体重コントロールのための脂肪燃焼エクササイズや、お産に必要な筋力を養うエクササイズなど、気になる内容がいっぱい。生まれてくる赤ちゃんとママ自身のために、さっそく始めてみましょう！ 医学的見地と女性の立場から考えられた、妊娠中、お産、産後に役立つプログラム。 太りすぎを防ぐための脂肪燃焼パートと、お産に必要な筋力を養うエクササイズや妊娠中の身体のトラブル予防のためのエクササイズパート。簡単にできるエクササイズばかりなので、運動に不慣れな方でも大丈夫！毎日エクササイズをして、良いお産をしましょう！！ 指導藤田麻里（日本マタニティビクス協会ディレクター）解説小林香織（日本マタニティビクス協会ディレクター） 【ご注意】このDVDは医療用ではなく、健康管理を目的として製作されたDVDです。妊娠14週からスタートできますが、エクササイズを行う前に主治医に相談し、不調を感じた場合は医師のアドバイスを受けて下さい。 マタニティビクスDVD　商品のご案内内　容For Maternity Life快適な妊娠生活のためのエクササイズFor Deliveryお産に役立つエクササイズFor Breast Feeding産後の乳汁分泌促進For Weight Control体重コントロールのためのエクササイズFor Relaxationリラックス＆ストレッチ収録時間33分仕様リージョナルコード：2　NTSC（日本国内向け）監修・企画・発売元日本マタニティビクス協会 【マタニティビクス　ステップアップ編DVD】妊娠中からのビューティ・ママエクササイズ  妊娠中からできるビューティ・ママエクササイズ 妊娠中のウエイトコントロール、満足いくお産、出産後の乳汁分泌や体型の回復・・・そして妊娠中だってキレイでいたい！　そんな妊婦ママの要望にお応えして出来ました。マタニティビクスにはキレイになる秘密（エクササイズ）がいっぱいです。軽快なリズムにのせて30分間、体を動かしてみましょう！　シェイプアップ効果も、トレーニング効果も、ストレッチ効果もバッチリです。まるでスタジオでレッスンを受けているようなライブ感があります。インストラクターとマンツーマンでエクササイズを行う贅沢感を味わってください。マタニティビクスは全国500箇所の産婦人科やフィットネスクラブで実践されている妊婦さん専用のエクササイズプログラムです。 脂肪を燃やして、ウェイトコントロール 太り過ぎ防止にはエアロビックな運動（有酸素運動）を定期的（週に3?5回）に行うと効果的です。それにより脂肪燃焼効果が高く、心肺機能がよくなり、筋肉の持久力もついてくるので妊婦さんには最適です。 他にもこんな効果もあります おっぱいのエクササイズで母乳の出をよくする産後の体力・体型回復の促進高血圧妊婦の血圧下降作用妊娠中におこりやすい腰背痛・むくみ・静脈瘤・妊娠線・肩こり・仰臥位性低血圧症などの予防骨盤や産道周辺の筋群のエクササイズによる安産ストレス発散胎教にも効果的 指導小林香織（日本マタニティビクス協会チーフディレクター） 【ご注意】このDVDは医療用ではなく、健康管理を目的として製作されたDVDです。エクササイズは体調の良いときに行い、不調を感じた場合は無理をせずお休みをして下さい。 マタニティビクス　ステップアップ編DVD　商品のご案内概　要妊娠中からエクササイズをスタートすれば産後のシェイプアップに差がでます。さあ、今日からビューティ・ママエクササイズを始めましょう。効果をあなたの体で確かめてください。 内　容Warming UP脂肪を燃やしやすくするための準備パートAerobic Part余分な脂肪をガンガン燃やすウェイトコントロール・パートFloor Workシェイプアップ、安産、マイナートラブル改善のパートCooling Downエクササイズの後のストレッチ＆リラクセーション収録時間35分仕様リージョナルコード：ALL　NTSC監修・企画・発売元日本マタニティビクス協会