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商品のご案内内　容For Maternity Life快適な妊娠生活のためのエクササイズFor Deliveryお産に役立つエクササイズFor Breast Feeding産後の乳汁分泌促進For Weight Control体重コントロールのためのエクササイズFor Relaxationリラックス＆ストレッチ収録時間33分仕様リージョナルコード：2　NTSC（日本国内向け）監修・企画・発売元日本マタニティフィットネス協会妊婦さんのエクササイズプログラム  妊娠中はマタニティビクスで楽しく安全にウェイトコントロール！ マタニティビクスは医学的な見地と女性の立場から考えられた、妊娠中・お産・産後に役立つ理想的なプログラムです。体重コントロールのための脂肪燃焼エクササイズや、お産に必要な筋力を養うエクササイズなど、気になる内容がいっぱい。生まれてくる赤ちゃんとママ自身のために、さっそく始めてみましょう！ 医学的見地と女性の立場から考えられた、妊娠中、お産、産後に役立つプログラム。 太りすぎを防ぐための脂肪燃焼パートと、お産に必要な筋力を養うエクササイズや妊娠中の身体のトラブル予防のためのエクササイズパート。簡単にできるエクササイズばかりなので、運動に不慣れな方でも大丈夫！毎日エクササイズをして、良いお産をしましょう！！ 快適な妊娠生活のためのエクササイズ腰や背中の痛み、便秘、足のトラブルなど、妊婦さんが抱えるさまざまなマイナートラブルを予防するためのエクササイズです。深い呼吸をしやすくする腰や背中の痛みを楽にする便秘を改善する下肢のトラブルを楽にするお産に役立つエクササイズ座った状態・寝た状態で「いきみ」「産道」「お産の姿勢」にアプローチします。お産に直接関係のある部位をエクササイズするので、身体の準備だけでなく心の準備にもつながります。産後の乳汁分泌促進エクササイズ母乳の材料は血液です。上半身の血液循環が産後の乳汁分泌のキーとなります。妊娠中から上半身のエクササイズをすることで、おっぱいの出やすいからだの環境作りができます。体重コントロールのためのエクササイズ気になる体重は有酸素運動でコントロール。妊娠中でも無理なく行えるステップを軽快な音楽に合わせて楽しんでいただけます。リラックス＆ストレッチビデオの最後は体と心をリラックスするストレッチを行います。ゆったりとした呼吸に合わせてストレッチすることで、体と心がほぐれます。指導藤田麻里（日本マタニティフィットネス協会ディレクター）解説小林香織（日本マタニティフィットネス協会ディレクター） 【ご注意】このDVDは医療用ではなく、健康管理を目的として製作されたDVDです。妊娠14週からスタートできますが、エクササイズを行う前に主治医に相談し、不調を感じた場合は医師のアドバイスを受けて下さい。スタッフレビュー　当店のスタッフがこのDVDを観ました。今や妊婦さんの1割が実践しています！妊娠さんに安心してお薦めできるのがこのマタニティビクスです。妊娠中の腰背痛などマイナートラブルの防止改善、母乳の出を良くし、安産やウエイトコントロールにも役立ちます。マタニティビクス協会の自信作です。（い） メール便（クロネコメール便）について DVD2枚までのご注文は、メール便による発送が可能です。必ず下記の注意事項をお読み下さい。 メール便をご希望の場合は、発送について:メール便を希望する（送料80円）を選択して下さい。 ポストへの投函になります（郵便と同様）。発送から3?4日にてお届けいたします。 日時指定等は出来かねますのでご了承下さい。 送料は80円です。自動配信されるメールには送料525円になりますが、当店にて訂正し、注文確定メールにてご案内いたします。 代金引換はご利用になれません。選択された場合、宅配便にて発送いたします。 他商品との同時注文など、メール便をご利用になれない場合は宅配便にてお送りいたします。