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画像をクリックすると拡大します。 　　　友永式　安産ヨーガ　　　　 　　　　　（ヨガDVD）　　　 ◆「友永式安産ヨーガ」について 「友永式安産ヨーガ」には教室で受けるのと同じ充実した内容のプログラムが収録されています。 ★特別付録「安産のためのマタニティハンドブック」 「友永式安産ヨーガ」には、妊婦さんに安全にヨーガを楽しんでいただくための小冊子「安産のためのマタニティハンドブック」を付録しています。 初めての妊娠、出産は誰にとっても不安があるもの。妊娠期間のヨーガのことや、メンタル面にも効果がある呼吸法、パートナーとのヨーガについてなど、わかりやすく解説しています。 価　格 　税込み　￥3，790　　 DVDの 仕様と 動作環境 　画面サイズ：16：9 　リージョンコード：ALL 　収録時間：104分 ※再生専用機、ゲーム機など一部の機種では正確に再生されない可能性がございます。 　お客様の環境が原因で再生できない場合の返品はご容赦願います。