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画像をクリックすると拡大します。 　　　友永式　産後ヨーガ　　　　 　　　　　（ヨガDVD）　　　 ◆「友永式産後ヨーガ」について 　　　「友永式産後ヨーガ」には、　　　産後のママの体調と体型を整えることを目的とした　　　プログラムを収録しています。　　　おなかや骨盤周りを引き締めたり、　　　赤ちゃんとのふれあいや、パートナーとのヨガも　　　楽しんでみましょう。　　　産後2ヶ月ほど経って、体調が整ってきたら、　　　ぜひ始めてみてください。 ★特別付録「産後ヨーガを始める前に」 「友永式産後ヨーガ」には、お産を終えてママになったばかりの皆さんに安心してヨーガを楽しんでいただくためのメッセージをまとめたリーフレットを付録しています。 初めての子育ては誰にとっても不安があるもの。子育ての大切さや、産後の体調や体型の回復に役立てたいヨーガのこと、赤ちゃんと一緒に楽しむベビーマッサージやエクササイズについて、友永淳子先生からのメッセージをお届けします。 価　格 　税込み　￥3，790　　 DVDの 仕様と 動作環境 　画面サイズ：16：9 　リージョンコード：ALL 　収録時間：84分 ※再生専用機、ゲーム機など一部の機種では正確に再生されない可能性がございます。 　お客様の環境が原因で再生できない場合の返品はご容赦願います。